Molke regt die Darmtätigkeit an

Viele Menschen machen es ihrem Darm schwer, sie essen zu einseitig, zu hastig und bewegen sich außerdem viel zu wenig. Auf diese Art und Weise wird der Darm träge und arbeitet fehlerhaft. Doch das Wohlblinden eines jeden hängt unweigerlich mit einem gesunden Darm zusammen. Erst im Darm wird entschieden, ob und welche der Nährstoffe, die dem Körper über die Nahrung zugeführt wurden, über den Blutkreislauf auch an die entsprechenden Orte gelangen können, wo sie gebraucht werden. Nur ein gesunder Darm mit einer vitalen Darmflora, ist in der Lage, die wichtigen Nährstoffe über die Schleimhäute aufzunehmen. Außerdem ist er eines der wichtigsten Immunorgane. Entsprechend vielfältig sind die Symptome, die ein kranker Darm verursachen kann. Da Molke reich an Milchzucker ist, ist sie ein besonderer Vitalstoff für den Darm. Der Milchzucker regt nicht nur auf natürliche Weise den Darm an, sondern fördert auch den Aufbau einer gesunden Darmflora. Zusammen mit einer richtigen Ernährung – vor allem auch der notwendigen Ballaststoffe, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte liefern – kann die Molke dazu beitragen, dass sich die Lebensbedingungen nützlicher Bakterien im Darm zu verbessern. So wird die Verdauung gefördert und gleichzeitig das Abwehrsystem gestärkt. Besonders gut geeignet ist dafür ein Müsli aus frischem Obst, Getreideflocken und Molke. Neben der Ernährung ist dann noch eine ausreichende Bewegung wichtig, die ebenfalls die Darmtätigkeit anregt, aber auch den gesamten Stoffwechsel im Fluss hält. Wer Sport treibt fördert die Muskeltätigkeit und den Muskelaufbau. Beides ist neben der allgemeinen Bewegung auch für die Darmtätigkeit wichtig. Für den Muskelaufbau wiederum ist das Molkenprotein eines der wertvollsten Stoffe überhaupt, das sowohl in der Trinkmolke vorkommt als auch in pulverisierter Form zu haben ist. Die Wirkung von Molkenproteinisolat ist aufgrund der angereicherten Form entsprechend intensiver.